Alla inlägg den 20 juli 2010
Hei!
På grunn av skadene mine, ble det ikke noe VM for meg i år og det har heller ikke blitt noe seiltrening. Men styrke trening blir det i allefall. For tiden trener jeg styrke og kondisjon på spenst.
Og i og med at jeg ikke seiler akkurat nå har jeg hatt muligheten til å si ja til flere trener jobber. I uke 31 og 32 skal jeg jobbe som optimist trener i Larvik og Trosa.
Idag blir det 30min crossmaskin samt ca 1,5h styrke.
/Randi
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 | 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
|||
19 | 20 | 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
|||
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
||||
|