Hei!
I morgen skal jeg på MR for å sjekke ryggen. Jeg har fått en test-diagnose som er prolaps, men jeg håper på att  vi kan utelokke dette etter MRen, og att det bare er buktninger. Ryggen har vært bedre de to siste dagene, så jeg håper på det beste, men det er kanskje lurt og forvente det dårligste så jeg ikke blir veldig skuffet hvis det viser seg att det er prolaps.
Kommer med fler oppdatringer i morgen etter MRen.

  

//Randi

Hei!

En todagers samling med toppseil/ntg er nå over. Samlingen har gått til tester og en del prat om mål, treningsdagbøker osv. Masse bra info og tilskudd ang mål, så nå er det bare å sette seg ned og jobbe med dette!
Hva er ditt mål for sesongen 2010? kom gjerne med komentarer!!:)

ha en bra lørdagskveld!
/Randi

VS.

Hva sier du?! For meg har svaret vært ganske enkelt i det siste : Matte... ;( har hatt matte c prøve i dag, og i morgen blir det nationella i matte a.

/Randi

Hei!
Til helgen er det samling med toppseil igjen. Denne samlingen skal egnes til teori og tester (styrke og 3km på tid). Pga ryggen min kommer jeg ikke til å delta på testene. Men jeg ser fortsatt fram til en bra samling med teori for min del da, og det skal bli bra og treffe alle igjen! :)

/Randi

Hei!
Var på må bra i dag igjen, og etter å ha gjort øvninger siden forrige onsdag og fortalt om hvordan det har gått, tror de att jeg har diskbråck/prolaps. Jeg skal snakke med en spsiallist på torsdag og få vite hva jeg skal gjøre videre. Første steget er ihvertfall MR og jeg er super heldig og har fått time allerede neste mandag i Norge!

...Men jeg håper fortsatt på å få høre att det ikke er prolaps, men buktninger bak og på siden! Det hadde vært mye "bedre", da er sjangsene større for att jeg kan begynne å rehab trene fort, og er bra till seilsesongen.

Forresten så er jeg veldig heldig og har en privat oppvaskmaskin fortiden, Anders 123 rent carlsson heter den!:) Pga ryggen som du kanskje skjønner. så takk for det.

kanksje ikke bare jeg som må "på rehab"
  
 
 Ja, det er kanskje ett sett å se på rehab! Men ikke denne sammenhengen!

Ha det bra! /

Hei!
Normalt ville en vanlig mandag se slik ut:
07.30 spinning
08.30 gym

15.40 b-hall
Men på grunn av ryggskaden min kan jeg desverre ikke trene i det hele tatt akkurat nå! I morgen går turen til MåBra kl 11.30, for hjelp av "sjukgymnast". Forhåpentligvis får jeg vite om det er prolaps eller buktning jeg har i ryggen, deretter blir det å jobbe videre med rehabtrening! Håper på att allt er bra til seilsesongen begynner!

/Randi

Hei!
Mesternes Mestere er en konkuranse for alle som har vunnet SM (Svenske Mesterskapet). Som dere kanskje vet vant Anders Carlsson dette på Marstrand 09. Vinnern av SM for velge ut sin besettning till å delta på regattan. Pontus Dolfei og jeg var så heldige å få delta på regattan sammen med Anders.

Nedenfor kan du se ett klipp fra en av startene! Om du synes det var inressangt kan du følge denne linken og se en repotasje fra hele MM! Verdt å se synses jeg! :)
http://www.blur.se/2009/12/25/mastarnas-mastare-2009-filmen/

Ha en fin lørdagskveld! Nå venter filmkveld med Johan Falk og god mat for meg!

/Randi  

Hei!

Nå begynner jeg å bli litt lei av å skrape rutene på bilen hver morgen og fryse på hendene selv med votter på! Er du enig?! NÅ er det på tide med sommer.

Nedenfor kan du se ett litt morsomt bilde av hva som kan skje en klald viterdag om du parkerer bilen feil:P

Forresten veldig hyggelig med komentarer på bloggen. Til deg som kommenterte angående min rygg så har jeg vært hos sjukgymnast en gang allerede og skal dit gjen på mandag, men takk for tips!!

/Randi