Alla inlägg den 24 januari 2010
Hei!
Normalt ville en vanlig mandag se slik ut:
07.30 spinning
08.30 gym
15.40 b-hall
Men på grunn av ryggskaden min kan jeg desverre ikke trene i det hele tatt akkurat nå! I morgen går turen til MåBra kl 11.30, for hjelp av "sjukgymnast". Forhåpentligvis får jeg vite om det er prolaps eller buktning jeg har i ryggen, deretter blir det å jobbe videre med rehabtrening! Håper på att allt er bra til seilsesongen begynner!
/Randi
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
|||||||
4 |
5 | 6 |
7 |
8 |
9 | 10 |
|||
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
|||
18 |
19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 |
29 |
30 | 31 | |||
|