Hei!
Normalt ville en vanlig mandag se slik ut:
07.30 spinning
08.30 gym

15.40 b-hall
Men på grunn av ryggskaden min kan jeg desverre ikke trene i det hele tatt akkurat nå! I morgen går turen til MåBra kl 11.30, for hjelp av "sjukgymnast". Forhåpentligvis får jeg vite om det er prolaps eller buktning jeg har i ryggen, deretter blir det å jobbe videre med rehabtrening! Håper på att allt er bra til seilsesongen begynner!

/Randi

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hei! Etter å ha vært forkjøla i ca 8uker tok jeg endelig besluttet å dra til legen. Fant ut at jeg har mycoplasmainfeksjon! Har tatt en del blodprøver ogsånn, må få svar for endelig bekreftelse, men har begynnt på en antibiotika kur mot dette, da a...

Hei! Har ikke skrivd på bloggen på lenge fordi jeg ikke har hatt så mye å skrive om.. Etter operasjonen i foren 16.august har jeg ikke kunnet trene noe, før i dag! Var på nautilus og kjørte 30min crossmaskin, 30min rehabprogram och en time overkrop...

Hei! På grunn av skadene mine, ble det ikke noe VM for meg i år og det har heller ikke blitt noe seiltrening. Men styrke trening blir det i allefall. For tiden trener jeg styrke og kondisjon på spenst. Og i og med at jeg ikke seiler akkurat nå ha...

...Operasjon!? I dag var jeg på NIMI for å undersøke foten hos en fotspesialist (tidligere legen på Norske damehånball landslaget). Har jo lenge hatt problemer med foten og selv etter 8uker med krykker og bekreftelse på att stressfrakturen har grod...

Hei! I uke 26 jobbet jeg som seiltrener for barn mellom 7-12år på sommerleir i Larvik! Utrolig morsomt, fint vær og en super trenergjeng. Spesiellt morsomt var det å få treffe Lise igjen, som jeg ikke hadde møtt på over ett år! :)   Forrige uke...