Senaste inläggen
Hei!
Etter å ha vært forkjøla i ca 8uker tok jeg endelig besluttet å dra til legen. Fant ut at jeg har mycoplasmainfeksjon! Har tatt en del blodprøver ogsånn, må få svar for endelig bekreftelse, men har begynnt på en antibiotika kur mot dette, da allt tyder på at det er mycoplasma. Mycoplasma er en slags sjelden lungeinfeksjon som ikke er bakteriell, men er ganske smittsom. Så hvis dere som har vært en del med føler seg forkjøla osv... ta en sjekk (fikk beskjed om å informere venner).
Fra det ene til det andre!
Her kommer noen bilder fra operasjonen! litt før etter bilder:) Det er ganske grose men du overlever sikkert. haha!
Før operasjonen
Etter operasjoen :O æsj
Sånn ser den ut nå! :) fin glidelås:D
Randi
Hei!
Har ikke skrivd på bloggen på lenge fordi jeg ikke har hatt så mye å skrive om.. Etter operasjonen i foren 16.august har jeg ikke kunnet trene noe, før i dag! Var på nautilus og kjørte 30min crossmaskin, 30min rehabprogram och en time overkropps styrke! Føles deilig å endelig få trene litt igjen! :)
I morgen skal jeg hjelpe til litt under seil-leiren som er i motala, og trene!
Randi
Hei!
På grunn av skadene mine, ble det ikke noe VM for meg i år og det har heller ikke blitt noe seiltrening. Men styrke trening blir det i allefall. For tiden trener jeg styrke og kondisjon på spenst.
Og i og med at jeg ikke seiler akkurat nå har jeg hatt muligheten til å si ja til flere trener jobber. I uke 31 og 32 skal jeg jobbe som optimist trener i Larvik og Trosa.
Idag blir det 30min crossmaskin samt ca 1,5h styrke.
/Randi
...Operasjon!?
I dag var jeg på NIMI for å undersøke foten hos en fotspesialist (tidligere legen på Norske damehånball landslaget). Har jo lenge hatt problemer med foten og selv etter 8uker med krykker og bekreftelse på att stressfrakturen har grodd, har jeg fortsatt samme smerten i foten..
Og i dag fikk jeg beviset på at jeg itillegg har hatt nerver iklem mellom bena, som de svenske legene sa helt fra begynnelsen. Og ettersom att jeg har brukt spesialsåler i skoen i 2år uten effekt, blir det operasjon..! :S
Allerede 16. august skal jeg inn for å oppereres.
Får i allefall håpe jeg kommer ut med begge føttene..hehe.
/Randi
Hei!
I uke 26 jobbet jeg som seiltrener for barn mellom 7-12år på sommerleir i Larvik! Utrolig morsomt, fint vær og en super trenergjeng. Spesiellt morsomt var det å få treffe Lise igjen, som jeg ikke hadde møtt på over ett år! :)
Forrige uke (4-11juli) jobbet jeg for Røde Kors på Eidene, en ferie/sommerleir, for folk med forskjellige funktionshemninger. Hver ledsager har fra 1-6 deltagere. Jeg hadde 5 stykker. Det har vært utrolig lærerikt og en fin utfordring å få jobbe på Eidene. Man lærer virkelig mye om seg selv og å håndtere forskjellige situasjoner! Og ikke minst treffer man utrolig mange fine mennesker!:)
Nå er det ferie og trening som er i fokus, i morgen skal jeg på NIMI for behandling!
Randi
Hei!
Idag var jeg på Nimi, fikk behandling igjen. I morgen går turen til røngten, skal sjekke hvordan det ligger an med foten, om det har grodd osv. Det beste for ryggen er jo ikke akuratt å gå på krykker.
Skal fortsette å jobbe med det nye treningsprogramet og senere i dag går turen til Spenst.
Randi
Hei!
Endelig har sommeren begynnt å gi tegn fra seg, dagen begynnte med en tur på politi stasjonen for å fikse politiatest til en jobb, og så litt soling!
Idag har jeg vært på spenst igjen, trente rehab programmet for mage, rygg og side. Samt armer og bryst. Føler at jeg begynner å komme litt i for igjen når det gjeller styrke. Det er bra.
Imorgen drar jeg inn til NIMI igjen for behandlig og oppfølging av programmet. Cathrine skal være med, og etterpå blir det en tur på IKEA:)
Til dere som seiler JSM; masse lykke til i morgen på siste dagen!
Randi
Hei!
Idag var jeg på Nimi og fikk nytt treningsprogram. Programmet består mye av øvelser på ball og øvelser med hjelp av ball. Det finns baller på gymmet der jeg trener nå, men for å være sikker på å få gjort øvelsene hver dag, hele sommeren, gikk jeg og kjøpte en GymBall og en BalanceCushion.
Forresten kan du lese ett lite stykke om meg i avisen i dag (Tønsberg Blad). Der står det litt om at jeg er skadet osv.
(BalanceCushion)
Randi
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 | 4 |
5 |
|||||
6 | 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
|||
27 |
28 |
29 |
30 |
||||||
|