Hvken båt klasse seiler du?, eller seiler du kanskje ikke? svar på min omrøstning, du finner til høyre!:)

/randi

Hei  

Idag ble det en kort dag på skolen, startet kl 0900 og sluttet kl 10.00:) Så nå er det endelig helg.

I går var jeg på MåBra og ryggen har blitt mye bedre nå. Forhåpentlig vis kan jeg begynne å trene lett på tirsdag. Treningen kommer da til å bestå av "kroppsöverlser", ski, sykkling, svömming, crossmaskin. Alltså ingen b-hall eller multihall med det förste. Og heller ingen tunge löft på gymmet. Men jeg får vel ta det litt som det kommer!

God helg

/Randi

Hei!

I morgen er det prøve i strøm, mange hadde prøven i dag, men pra sjemaet mitt skal jeg ha den i morgen. Så nå blir det å øve på den. Fortsatt ingen trening på meg, bare rehab øvelser inntil videre.

//Randi

Hei!

Her kan du se noen av mr bildene mine! Morsomt synes jeg, selv om jeg ikke har noen aning av hva noe av det "betyr"! Litt vanskelig å se noe men:P

Hei!

Idag har jeg kjøpt nye langerennski!:) Håper att dette er en treningsmetode jeg kan benytte meg av selv med ryggen! Utrolig bra for både kondisjon og styrke! For meg ble det ett par Fischer, akkurat som Petter Northug:) haha.

Ja her ser du litt ekte norsk ski glede! Snart er det OL, og da blir det gull!:)

/Randi  

Hei!
I morgen skal jeg på MR for å sjekke ryggen. Jeg har fått en test-diagnose som er prolaps, men jeg håper på att  vi kan utelokke dette etter MRen, og att det bare er buktninger. Ryggen har vært bedre de to siste dagene, så jeg håper på det beste, men det er kanskje lurt og forvente det dårligste så jeg ikke blir veldig skuffet hvis det viser seg att det er prolaps.
Kommer med fler oppdatringer i morgen etter MRen.

  

//Randi

Hei!

En todagers samling med toppseil/ntg er nå over. Samlingen har gått til tester og en del prat om mål, treningsdagbøker osv. Masse bra info og tilskudd ang mål, så nå er det bare å sette seg ned og jobbe med dette!
Hva er ditt mål for sesongen 2010? kom gjerne med komentarer!!:)

ha en bra lørdagskveld!
/Randi

VS.

Hva sier du?! For meg har svaret vært ganske enkelt i det siste : Matte... ;( har hatt matte c prøve i dag, og i morgen blir det nationella i matte a.

/Randi